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  • 第11章 孕2月:悄然变化的小种子2
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第11章 孕2月:悄然变化的小种子2

  

  本月怀孕期保健

  了解怀孕检的内容

  一般第一次检查首先要做一个全面检查,医生会先了解准怀孕妈妈的饮食习惯、生活规律、既往病史等各种小细节,这是为了及时发现问题,解决问题。

  心、肺、血压、体重检查

  医生会为准怀孕妈妈检查心脏、肺,测量动脉血压,以确定准怀孕妈妈身体的总体状况。还会为准怀孕妈妈称体重,检查脊柱,看是否脊柱侧弯,同时给一些建议,以减少怀孕期经常出现的背痛。

  尿液检查

  主要检查尿液里面是否含有蛋白和糖分。尿液检查每次产检都要做。

  妇科检查

  触摸乳房,看有没有结节,检查子宫的大小、宫颈涂片情况、白带常规,以免漏诊宫颈癌等妇科疾病。

  血液常规检查

  ·血红蛋白:准怀孕妈妈血红蛋白低于100克\/升,表示贫血。

  ·白细胞:准怀孕妈妈白细胞计数低于40克\/升,表示白细胞过低。

  ·血小板:准怀孕妈妈血小板低于100克\/升,提示血小板过低。

  ·红细胞压积:准怀孕妈妈红细胞压积高于35%,代表血液浓缩。

  绒毛细胞检查的最佳时间

  绒毛细胞检查是用一根细细的塑料管或金属管,通过准怀孕妈妈的子宫口,沿子宫壁入内,吸取少量绒毛进行细胞学检查。一般在怀怀孕40~70天时,胚泡周围布满绒毛,是进行检查的最佳时间。

  准怀孕妈妈不宜接种的疫苗

  一般情况下,疫苗分为(减毒)活疫苗和死疫苗,(减毒)活疫苗被接种到准怀孕妈妈体内,可能会直接感染胎宝宝,因此怀孕期不宜接种活疫苗。死疫苗虽然没有传染力,但是会诱发一系列不良反应,如头痛、发热、可增加流产、早产的危险,准怀孕妈妈也要慎重或在医生指导下接种。

  风疹疫苗

  风疹疫苗属于减毒活疫苗,准怀孕妈妈应禁用,或只能在育龄期及早注射疫苗。未患过风疹的准怀孕妈妈如果在妊娠早期接触了风疹患者,最好终止妊娠。

  麻疹疫苗

  如果准怀孕妈妈从来没有患过麻疹,也没有注射过麻疹疫苗,不小心接触了麻疹患者,应立即注射丙种球蛋白。水痘、腮腺炎、乙脑和流脑病毒性减毒活疫苗、卡介苗、口服脊髓灰质炎疫苗和百日咳疫苗,准怀孕妈妈都应忌用。

  准怀孕妈妈做B超的作用

  准怀孕妈妈B超检查是必不可少的,从医学角度来说,胎宝宝的发育状况必须严格监视。

  观察胎宝宝生长发育及周围环境

  早怀孕闭经5~6周就可以在子宫腔中看出胎囊,随着怀孕期的增加,可观察胎宝宝的发育情况,诊断有无流产的危险,可以确诊胎宝宝是否是宫外怀孕。妊娠晚期,超声波可观察胎位、脐带和胎盘位置,测量子宫内羊水的多少,以尽早发现胎宝宝宫内窘迫。

  发现异常情况

  妊娠l5~25周内,超声波能够显示胎宝宝畸形、胎宝宝发育迟缓、胎位不正、羊水多、脐带绕颈、前置胎盘、胎盘早剥等。

  怀孕早期流产的因素

  在所有早期流产的病例中,有超过一半的流产是因为胎宝宝染色体异常所致。其他较常见的因素还包括细菌感染、激素缺乏(特别是黄酮体)及免疫系统异常等。

  ·准怀孕妈妈长期暴露在有毒的环境里,如抽烟、吸毒等,也都可能造成胎宝宝畸形而发生流产。

  ·12周以后发生的流产,多半是因为母体子宫异常所致。

  ·怀怀孕晚期还有可能因为胎盘位置异常、子宫肌瘤、子宫颈内口松弛及感染等因素,而至流产。

  其实,在所有流产病例中,约有1\/3流产的原因是个谜。尽管如此,一般的日常活动、正常的工作娱乐都是不影响正常胚胎发育的,准怀孕妈妈不用担心因此而流产。

  判断流产需就医

  准怀孕妈妈如果怀疑自己流产了,就要立刻到医院急诊接受治疗。医生会用阴道检查或超声波的方式检查,确认你是否真的流产,以及流产是否完全。一般来说,怀怀孕8周之后的流产以不完全流产居多,即还有部分胎儿组织留在子宫内。如果通过检查确认你的流产状况并不完全,医生可能会为你进行刮宫术,以彻底清除子宫内残存的胎儿组织。

  相信没有经历过流产的人,永远无法想象流产后女性所承受的痛苦有多深。这种身心之痛对女性而言,需要花上相当长的时间来平复。

  盲目保胎徒劳无功

  有流产征兆就应该保胎,这似乎是理所当然的。但是,盲目地、无休止地保胎,常常徒劳无功,甚至有害。对于自然流产,关键应该是预防。一旦出现流产征兆,以绝对卧床休息为主,药物治疗为辅。

  如果滥用保胎药物黄体酮,可能造成女胎男性化,男胎可能出现生殖器官畸形。因此,应听从医生的指导,全面衡量保胎与否,以便及时得到正确处理,切勿滥用保胎药物。

  怀孕早期拔牙易流产

  如果准怀孕妈妈在怀孕早期患了牙病,一定要慎重接受治疗,尤其是拔牙。大量临床资料显示,在妊娠最初的两个月内拔牙都可能引发流产,而在妊娠8个月后拔牙则可能导致早产。所以,准怀孕妈妈一定要注意怀孕期的口腔安全,除非到了万不得已,千万不要去拔牙,即使要拔牙,最好选在较为安全的怀孕中期。如果准怀孕妈妈的牙病已经到了非治不可的阶段,在治疗前要做好充分的准备工作,保证睡眠,避免过度的精神紧张。至于在拔牙前一天或当天是否需要服用保胎药,则一定要听从医生的建议。

  缓解胃烧灼痛的方法

  自妊娠起,准怀孕妈妈血液中怀孕激素水平逐渐增高,使胃贲门括约肌变得松弛,以致胃液反流到食管下段,刺激此处痛觉感受器,从而产生胃烧灼感,并且因怀怀孕导致的胃酸分泌也增多,会使疼痛加重。

  准怀孕妈妈在怀孕早期出现这种情况时,可在饮食调理上加以注意,以减轻症状。就餐时不要过于饱食,以免胃液反流加重,可少食多餐。

  要注意避免喝浓茶、咖啡,吃巧克力,因为这些食物会使括约肌更加松弛,加重病情。

  怀孕期仍有月经需就医

  怀怀孕必然会导致闭经,但少数女性在确定妊娠以后,在原来应行经的时间仍出现少量阴道出血,常被误认为是“月经”。这种现象常在怀怀孕的第一个月出现,也有个别人在怀孕早期2~3个月内按期出现少量流血,这种现象对胚胎的生长发育不会有什么影响,医学上把这种现象称之为“盛胎”或“垢胎”。这种情况常见于双子宫,不受怀孕的一侧子宫蜕膜出血。但也有些出血的真正原因不十分清楚,可能是怀孕卵着床时的一种生理排异反应,也有先兆流产等妊娠并发症的可能,应及时去做检查。

  准怀孕妈妈练瑜伽:鱼式

  下面给准怀孕妈妈推荐一项“鱼式”瑜伽,能帮助准怀孕妈妈缓解怀孕早期身体和心理的一些不适。具体做法如下:

  躺地,脚心相对,膝盖向旁边打开,手放在臀部下方。

  呼气,把胸抬起,肘部撑地,颈椎向后拉长,直到头顶抵往地面。

  呼气,头慢慢回落,将胸部缓缓下落,直至放平。

第11章 怀孕2月:悄然变化的小种子2

  足部保健操好处多

  为了消除足部疲劳,改善血液循环,使步态自然、优雅、轻盈,准怀孕妈妈经常做做锻炼足部肌肉和关节的体操大有好处,对长时间站立和走动工作的准怀孕妈妈来说尤其有益。

  ·双腿直立,脚尖并拢,双手扶椅背。徐徐提身用脚尖站立,保持1分钟;然后下放,身体重量先由脚掌外侧承受再过渡到全脚掌。

  ·坐姿,用脚趾夹住某一物品(如手帕)。然后用力将该物体向两脚中间拨动,直至两脚相触。

  ·双膝微屈,两脚掌前部夹住放在地上的一本书。然后徐徐抬高身体,用脚尖站立,再徐徐复原。

  ·用脚趾从地板上夹起小球。

  ·用脚掌外侧着地走动。

  ·坐姿,两脚掌紧紧相触。

  ·尽力分开脚趾。

  ·席地而坐,不要盘膝,以脚掌外侧着地。以上动作反复做,次数因人而异。



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