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5分钟肉类美容
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5分钟肉类美容

发布时间:2018-02-10 00:33        发布用户:www.jackwugolf.com

  猪蹄

  猪蹄营养丰富、味道鲜美,含有极丰富的大分子胶原蛋白质,是一种廉价的美容食品。在消费市场上,深受广大顾客欢迎。

  每100克猪蹄肉中,含有蛋白质20.4克,脂肪22.7克,糖4克。这些物质被身体吸收利用之后,能供给各种组织器官大量的营养物质。另外,猪蹄肉中还含有大量的矿物质钙、镁、磷、铁和维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E等,其中的维生素A和维生素D能使肌肤光润细腻,维生素E能减少肌肤皱纹,延缓衰老,使人显得年轻漂亮。

  猪蹄肉中的大分子胶原蛋白质,能促进肌肤细胞吸收和贮存水分,防止肌肤干瘪起皱,使其丰润饱满、平整光滑。猪蹄肉中的弹性蛋白,也是极丰富的,它能使肌肤的弹性增加,韧性增强,血液循环旺盛,营养供应充足,皱纹变浅或消失,肌肤显得娇嫩细腻、光亮洁白。

  猪蹄肉中的猪筋比较坚韧,咀嚼时要费牙劲,这样,在吃猪蹄筋的过程中便使咀嚼肌和面部肌肉得到锻炼,肌肉纤维增粗,体积增大,腮部显得饱满。国内外美容大师观察的结果证明,经常吃猪蹄,使面部长得匀称丰满,防止了上宽下窄“猴尖脸”的发生。中老年人随着年龄的增加,面部肌肉和咀嚼肌逐渐萎缩,如经常啃啃猪蹄,对保持面容健美很有帮助。

  【专家提示】患有肝胆疾病、动脉硬化及高血压病的患者应少食或不食为好。

  猪肉

  猪肉含优质蛋白质、烟酸、维生素B1、铁、钙、磷等成分,是美味食品,也是保健佳品,有美肤、润肤等功效。中医药学认为,猪瘦肉味甘、咸、性平,有滋补肾阴、滋养肝血、润泽皮肤等功效。

  猪肉如果调煮得宜,它亦可成为“长寿之药”。猪肉经长时间炖煮后,脂肪会减少30%~50%,不饱和脂肪酸增加,而胆固醇含量大大降低。

  猪肉能为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。

  【专家提示】猪肉不宜在猪刚被屠杀后煮食,食用前不宜用热水浸泡。在烧煮过程中忌加冷水,不宜多食煎炸咸肉和加硝酸盐腌制的猪肉,忌食用猪油等。

  兔肉

  兔肉不仅味道鲜美,而且营养丰富。是一种对人体十分有益的药用补品,具有特殊的食用价值,是理想的保健、美容、滋补的肉食品,堪称肉中之王,深受人们的欢迎。

  兔肉中胆固醇含量低,磷脂含量高。血液中磷脂高、胆固醇低时,胆固醇沉积在血管中的可能性就减少。因此,吃兔肉可以阻止血栓的形成,并且对血管壁有明显的保护作用,故兔肉又叫“保健肉”。

  常吃兔肉能保护皮肤细胞活性,维护皮肤弹性,减少面部皱纹,使人皮肤细腻白嫩。所以,日本和西欧将兔肉称为“美容瘦身肉”。

  【专家提示】兔肉性凉,吃兔肉的最好季节是夏季,而在寒冬及初春季节,一般不宜吃兔肉。

5分钟肉类美容

  蛇肉

  蛇肉有润肤养颜、美容美白、调节人体新陈代谢的功能。

  蛇胆被奉为珍贵的中药,它能祛风除湿、清火明目、止咳化痰。临床上应用于治疗风湿性关节炎、眼赤目糊、咳嗽痰多、小儿惊风、半身不遂、痔疮红肿等均有疗效。有人还吃蛇胆来治胃痛。蛇胆质量以冬季的为佳,秋末、夏初者次之。饿蛇的胆较好,因为胆汁在蛇饿时能有较多的积累,而蛇吃了食物就会不同程度地消耗胆汁。

  【专家提示】用蛇肉做成的菜肴味道鲜美且营养丰富,可祛风活血。但蛇肉一定要熟透才可以安全食用。

  蜗 牛 肉

  蜗牛肉富含蛋白质及20多种氨基酸,并含有一定量维生素和钙、铁、铜、磷等多种矿物质,脂肪、胆固醇却很低。多吃蜗牛肉可以对人体皮肤、毛发产生营养有美容作用。

  蜗牛肉含有各种生物催化剂——酶,能帮助人体消化各种不易消化的食物。经常消化不良,胃肠功能较弱以及有积食的人食用蜗牛,不但帮助消化,还能化积除滞。

  蜗牛肉含有谷氨酸和天氨酸,能够增强人体脑细胞的活力。

  【专家提示】冬眠期的蜗牛体内黏液差不多已经排尽,食之无妨,但对于夏秋季节以及温室中的蜗牛,不能立即食用,要让它们空腹数日排净黏液后才能食用。

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